Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2024
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 60,15g | Prot: 104,80g | Hh: 124,04g.
Aamiainen: Куриные Голени с Кожей, LIGHT WHEY Протеиновый Коктейль LIGHT WHEY (33 Гр), Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Петелинка Куриная Грудка Филе, Баклажан Баклажан, Простоквашино Молоко 2,5%, Mollis Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annyhka555
|