|
Ontem abusei um pouco… comi miojo no jantar e o peso deu um “bum”… foi lá em cima! Hj é dia de fechar a boca
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
624 kcal
|
Rasva: 23,67g | Prot: 32,33g | Hh: 78,00g.
Aamiainen: Bolo de Fubá, Dolce Gusto Mochaccino Canela. Aamiaisen jälkeen: Amêndoas, Terra dos Graos Pasta de Amendoim, Bananas, Dobro Proteína Vegetal Cappuccino. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|