Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2024
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 64,02g | Prot: 46,13g | Hh: 156,44g.
Aamiainen: Nestle Maxiduo, Бекон (Жареный), Хлеб Черный. Lounas: Epica Йогурт Вишня-Черешня. Päivällinen: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы, Кукуруза Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|