Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2024
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 42,74g | Prot: 79,37g | Hh: 101,25g.
Aamiainen: Green Smile Almond, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агромол Моцарелла, Куриная Грудка Вареная, La Veneta Салат Микс с Рукколой, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Рома Лаваш Кавказский. Lounas: Флэт Уайт. Päivällinen: Морковь по-Корейски, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Cool Bar Frozen Dessert. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|