Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2015
|
116,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 59,77g | Prot: 102,20g | Hh: 22,80g.
Aamiainen: Kaufland Gouda Light, Gekochtes Ei. Päivällinen: Aldi Schlemmerfilet Broccoli. Välipalat/Muut: Milch (Fettfrei), Normaler Kaffee. lisää...
|
|
2911 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 15 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 46 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 14 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zenturion
|