Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2024
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2144 kcal
|
Rasva: 96,15g | Prot: 47,35g | Hh: 244,45g.
Aamiainen: Orion Чокопай, Prime Кекс «Банановый Мини». Lounas: Пятерочка Чиабатта , Argeta Куриный Паштет, Ikea Сидр Грушевый, Самокат Гратен Картофельный, Мясновъ Пицца Курица-Ветчина-Грибы. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|