Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2015
|
138,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 38,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 31,72g | Prot: 169,99g | Hh: 149,05g.
Aamiainen: Petersilie, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Kaffee, Banane, Seitenbacher Vollkorn-Bircher-Müsli, Optiwell Magermilch Joghurt, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Basilikum, Gurke (mit Schale), Grafschafter Balance Brot. Lounas: Basilikum, Jermi Käsewürfel Light, Alnatura Crema Con Aceto Balsamico, Viva Vital Zarte Hähnchenbrust, Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Kirschtomaten, Römersalat. Päivällinen: Wasser, REWE Mischsalat, Alnatura Crema Con Aceto Balsamico, Kirschtomaten, Möhren, Chef Select To Go Hähnchenbrust-Filetstücke. Välipalat/Muut: Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
 Kommentit
***Daumen hoch*** es klappt doch gut bei dir!
25 kesä 15 jäseneltä: Anie1305
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|