Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2024
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
561 kcal
|
Rasva: 7,83g | Prot: 59,31g | Hh: 59,93g.
Lounas: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Jengkol, Ikan Tongkol, Tumis Oncom, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anggisyaifff
|