Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2024
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
953 kcal
|
Rasva: 41,49g | Prot: 59,16g | Hh: 75,37g.
Aamiainen: Говядина Отварная, Картофельное Пюре. Lounas: Калина Малина Шашлык из Свинины, Запеченный Картофель. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|