Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2024
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1001 kcal
|
Rasva: 46,82g | Prot: 82,89g | Hh: 69,41g.
Aamiainen: Сахар, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Суп Лапша Куриная. Päivällinen: Приготовленный Яичный Желток, ВкусВилл Суп Лапша Куриная. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|