Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2015
|
133 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 63 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3126 kcal
|
Rasva: 113,38g | Prot: 130,21g | Hh: 259,30g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Дядюшка Бишоп Каша Овсяная Кленовый Сироп. Lounas: Масло Подсолнечное, Редис, Огурец (с Кожурой), Шницель Куриный, Картофель Отварной. Päivällinen: Простоквашино Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 1%. Välipalat/Muut: Русский продукт Московский Картофель, Белое Столовое Вино, Банан. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|