Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2024
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 82,71g | Prot: 96,94g | Hh: 72,68g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Porto Piatti Мюсли Запеченные с Грецким Орехом. Lounas: Майонез, Балтимор Кетчуп Томатный, Лаваш, SPAR Шашлык Свиной из Карбонада Мангал. Päivällinen: Куриные Наггетсы. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дашуля Мышляева
|