Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2024
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 52,57g | Prot: 72,38g | Hh: 122,34g.
Aamiainen: Суп из Говядины. Lounas: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Семена Льна, Чай с Лимоном, Ашан Кокосовая Стружка, Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%, Мультизерновой Хлеб, Болгарский Перец, Свинина Запеченая, Булгур (Вареный). Päivällinen: Вареное Яйцо, Чай. Välipalat/Muut: Кофе, Кофемания Малина, Протёртая с Сахаром, Верес Малина с Сахаром, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|