Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2024
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 81,05g | Prot: 153,90g | Hh: 86,72g.
Aamiainen: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Салат Овощной с Майонезом, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Белый Город Молоко 2,5%, Evolution Food Изолят Соевого Белка (Вкус Шоколада). Lounas: Салат Овощной с Майонезом, Агро-Альянс Красный Рис, Говядина Отварная, Свинина Отварная. Päivällinen: Evolution Food Изолят Соевого Белка (Вкус Шоколада), Вареное Яйцо, Салат Овощной с Майонезом. Välipalat/Muut: Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная, Binasport Изолят. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|