Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2024
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4371 kcal
|
Rasva: 110,39g | Prot: 166,74g | Hh: 683,12g.
Aamiainen: Acuenta Azúcar, Vivo Avena Instantánea, Calo Mantequilla, Manzana, Lider Salsa de Tomate Natural , Calo Queso Gauda, Tortilla de Rescoldo. Lounas: JB Crema de Ají Chileno, Manzana, Arvejas Partidas, Lider Tortilla Tipo Mexicana, Cebollas, Mejillones, Calo Queso Gauda, Colun Mi Queso Fresco , Lider Pan Bocado de Dama. Päivällinen: Acuenta Azúcar, Vivo Avena Instantánea, Calo Queso Gauda, Colun Mi Queso Fresco , Lider Pan Bocado de Dama. Välipalat/Muut: Arcor Conquista, Marinela Mankeke, Marinela Mankeke, Arcor Conquista, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Calo Queso Gauda, Lider Pan Bocado de Dama. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanscon z
|