Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2024
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 60,06g | Prot: 127,87g | Hh: 70,06g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Холодец из Курицы. Lounas: Креветки (Вареные или на Пару), Свинина, Красная Фасоль (Консервированная), Олейна Масло Растительное, Помидоры, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Päivällinen: Царская Трапеза Холодец из Курицы. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Молоко 2,5%, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|