Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2024
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
730 kcal
|
Rasva: 25,96g | Prot: 50,70g | Hh: 76,66g.
Aamiainen: Tahu Goreng, Holland Bakery Bika Ambon, Pepaya, King's Fisher Sarden Makarel Saus Tomat, Telur Dadar, Putih Telur Matang, Fukumi Nasi Porang. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|