|
Puff, estoy estancando. No he podido bajar…
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1980 kcal
|
Rasva: 79,32g | Prot: 130,27g | Hh: 187,49g.
Aamiainen: Nature's Heart Leche de Avena y Linaza sin Azúcar , Nature's Best Isopure Zero Carb (Vainilla), Huevo, Pan Masa Madre, Lala Queso Panela, Gloria Mantequilla con Sal, Frijoles Cocidos. Lounas: La Costeña Elote Dorado, Salmón Rosado. Päivällinen: Kirkland Signature Queso Monterrey Jack, Queso Fresco, Tortillas de Harina, Caldo de Papa. Välipalat/Muut: Pan Masa Madre, Gloria Mantequilla con Sal, Plátano. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|