Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2024
|
39,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 52,44g | Prot: 91,56g | Hh: 148,08g.
Aamiainen: ночная овсянка, Alpro Миндальное Молоко, Hyper Пудинг Шоколадный . Lounas: Гречка Отварная, Помидоры, Болгарский Перец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Яичный Белок, Ламбер Сыр Ламбер, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, супчегг. Välipalat/Muut: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Фрутоняня Молочный Коктейль с Малиной. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ko_masha.ru
|