Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2024
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 18,15g | Prot: 53,22g | Hh: 202,70g.
Aamiainen: Поджаренный Белый Хлеб, Сахар, Овсяное Печенье, Манная Каша на Воде. Lounas: Растительное Масло Канолы, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Макароны Отварные. Päivällinen: Newa Nutrition Протеиновый Коктейль. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Нина))))777
|