Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2024
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 56,95g | Prot: 93,92g | Hh: 146,20g.
Aamiainen: Foppen Norwegian Smoked Salmon Slices, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Авокадо, Alta Dena Fat Free Skim Milk. Lounas: Говядина Отварная, Golden Star Jasmine Rice, G Hughes Sugar Free Sweet Chili Dipping Sauce, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. Päivällinen: Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dariausa22
|