Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2024
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2143 kcal
|
Rasva: 67,59g | Prot: 103,47g | Hh: 279,94g.
Aamiainen: Щебекинская Макароны Отварные, Магнит Икра Кабачковая, Ариант Свинина Зауральская , Посиделкино Печенье Овсяное с Добавлением Шоколадных Кусочков, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре. Lounas: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Плавленный Сыр, Яйцо (Целое), Макфа Гречка на Воде, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Магнит Сухари с Изюмом, Пиканта Кабачковая Икра, Макфа Гречка на Воде. Välipalat/Muut: Пятерочка Грейпфрут, Магнит Гранат, Чай, Простая Еда Сырники Творожные ПП. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rina1Rina
|