Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2024
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 31,78g | Prot: 55,24g | Hh: 217,11g.
Aamiainen: Cedea Fish Dumpling Cheese, Nasi Putih, Telur Dadar, Nasi Putih. Lounas: Telur Dadar, Nasi Putih, Tempe. Päivällinen: Telur Rebus, Misoa. Välipalat/Muut: Monde Butter Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|