Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2024
|
122,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1864 kcal
|
Rasva: 91,78g | Prot: 98,79g | Hh: 161,90g.
Aamiainen: Мандарины, Первый Вкус Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, President Плавленный Сыр Сливочный, Мореслав Крабовые Палочки, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья, Творожный сыр. Lounas: Красная Цена Булочка Сдобная, Первый Вкус Сметана 10%, Светофор Творог 9%. Päivällinen: Курица запеченая в духовке (Анна Иванова), Рожки отварные. Välipalat/Muut: Первый Вкус Молоко 2,5%, Окрошка на Кефире, Домик в деревне Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|