Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2024
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2148 kcal
|
Rasva: 86,71g | Prot: 141,30g | Hh: 191,92g.
Aamiainen: Continente Ervilhas Cozidas, Ovo Mexido. Lounas: Continente Sardinhas em Azeite. Päivällinen: Carne de Vaca, Continente Ervilhas Cozidas. Välipalat/Muut: Azeitonas, Maçã, Laranjas, Danone Actimel Original, Maçã, Laranjas, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água), Laranjas, Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ricardo2143
|