Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2024
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1779 kcal
|
Rasva: 87,60g | Prot: 65,94g | Hh: 181,10g.
Aamiainen: Вафли, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Светаево Творожный Сыр Сливочный, Славянские Кружева Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). Lounas: Вернер Котлеты Куриные, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Starbucks Caffè Mocha, Абрико Джем Клубника. Päivällinen: Абрико Джем Клубника, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Папа Может Колбаса, Alpen Gold Oreo. Välipalat/Muut: Вафли, Папа Может Колбаса, Светаево Творожный Сыр Сливочный, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|