Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2024
|
111,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 31,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1743 kcal
|
Rasva: 44,89g | Prot: 218,49g | Hh: 106,36g.
Aamiainen: Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Бурже Хлебцы Шведские, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Биомакс Кефирный 1%. Päivällinen: Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Креветки (Вареные или на Пару), Домик в деревне Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anna Labytina
|