Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2024
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 86,75g | Prot: 90,64g | Hh: 139,48g.
Aamiainen: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан, Яйцо, Самокат Пластовой Творог 10-20%. Lounas: Ермолино Печенье Овсяное, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Шашлык Куриный Гриль, Мираторг Шашлык из Свиной Шейки. Päivällinen: Лепешка Арабская Пита, Печень Куриная в Сметане, King Манго Сушёное без Сахара. Välipalat/Muut: Орешкофф Курага Монетка. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мари Мышон
|