Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2024
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1841 kcal
|
Rasva: 77,66g | Prot: 88,87g | Hh: 204,60g.
Aamiainen: Сыр Российский, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Банан. Lounas: Уха из Форели, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриные Наггетсы, Котлета Куриная, Свекла со Сметаной, Картофельное Пюре. Päivällinen: Суп Пюре, Пятерочка Яблоко Сезонное , Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Сливочное Масло, Сыр Российский, Дикси Печенье Затяжное "Мария". Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnikaSweetlover
|