Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2024
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2092 kcal
|
Rasva: 54,78g | Prot: 68,63g | Hh: 222,28g.
Aamiainen: Alpenmark Frischkäsefass, Nutella Nutella, Ei, Grafschafter Bauernbrötchen, Hofmaier Kochschinken. Päivällinen: Netto Käse-Aufschnitt Leicht, Kartoffelbrot, Nordsee Matjes-Baguette, Bratwurstbrötchen. Välipalat/Muut: Italienisches Eis, Beck's Bier (500ml). lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sandroich
|