Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2024
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1911 kcal
|
Rasva: 75,42g | Prot: 155,74g | Hh: 143,87g.
Aamiainen: Drive Энергетик Berry Kick, Пятерочка Лук Репчатый, Жареное Яйцо, Папа Может Ветчина с Индейкой, Моя Цена Сыр Голландский Тёртый. Lounas: Куриные Голени с Кожей, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Snaq Fabriq Qwikler, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Пятерочка Груша Конференция. Välipalat/Muut: Магнит Яблоки Новый Урожай, Ударница Мармелад, Белая Поляна Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alek91678
|