Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2024
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 42,29g | Prot: 97,68g | Hh: 174,25g.
Aamiainen: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир", Простоквашино Греческий Йогурт, Ашан Киви, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. Lounas: Snickers Snickers Белый, Bombbar Topping Малина, Мамины Блиночки, Мамин Супчик. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Мамина Картошечка с Индейкой и Овощами. Välipalat/Muut: Чупа-Чупс Страйпсы, Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир", Клубника, Домик в деревне Сметана 10%, Станция Молочная Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|