Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2024
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 37 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2481 kcal
|
Rasva: 121,66g | Prot: 172,87g | Hh: 174,75g.
Aamiainen: Кофе (Растворимый), Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Помидоры Черри, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. Lounas: Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Пшеничный Хлеб, Уха. Päivällinen: Семилукская Трапеза Майонез Воронежский, Редис, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Семилукская Трапеза Кетчуп Сладкий, Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Мандарины, Домашний Очаг Макароны по-Флотски, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника , Авида Творог 5%, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kiseleva_irina84
|