Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2024
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1944 kcal
|
Rasva: 60,27g | Prot: 131,44g | Hh: 196,85g.
Aamiainen: Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Mehadrin Dates, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Ежевика, Голубика, Виноград, Arla Lactose Free Cream Cheese, Яйцо, Авокадо, Dom Reserve Smoked Salmon, Fairmount Bagel, Подсолнечное Масло. Lounas: Arla Lactose Free Cream Cheese, Bothwell Jalapeno Monterey Jack Cheese, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Cedar Roasted Red Peppers 🌶️, Mc Markouk Лаваш, Куриная Грудка на Гриле. Päivällinen: Домашний хлеб 🍞, Уха. Välipalat/Muut: Mehadrin Dates. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|