Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2024
|
46,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
896 kcal
|
Rasva: 26,93g | Prot: 48,03g | Hh: 106,20g.
Aamiainen: Sporty Лёгкое Протеиновое Печенье Шоколад-Арахис, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Monarch Caramel. Lounas: Sweet Nature Matcha Latte Coconut, Monarch Caramel, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Kruazett Хлебцы Ржаные Тонкие, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Päivällinen: Самокат Чернослив , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Морковь, Чим Чим Соевый Соус, Ясо Тофу Натуральный, Самокат Фузилли Цельнозерновые. Välipalat/Muut: Лимон. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kkaterina_malina
|