|
Vor P
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 60,36g | Prot: 106,09g | Hh: 163,49g.
Aamiainen: Das Gesunde Plus Grüner Tee Matcha , TiP H-Vollmilch 3,5%, Erdbeeren, Croissant, Ja! Skyr Natur, REWE Feine Welt Veganes Lemon Curd. Päivällinen: Aldi Bio Dinkelbrot, Arla Kaergarden Ungesalzen, Lindenhof Gouda, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt. Välipalat/Muut: Erdbeeren, Ehrmann High Protein Pistacia Style Mousse , Erdbeeren, Lindt Excellence 70% Cacao Edelbitter Intensiv , TiP H-Vollmilch 3,5%, Das Gesunde Plus Grüner Tee Matcha . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sophiaffm
|