Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2024
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 29,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
878 kcal
|
Rasva: 37,11g | Prot: 55,50g | Hh: 76,43g.
Lounas: Zeytinyağlı Kereviz. Päivällinen: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Migros Mısır Konservesi, Dardanel Ekonomik. Välipalat/Muut: Greyfurt, Eti Sticks Sütlü Çikolata , Şekersiz Türk Kahvesi. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mavi_yunus06
|