Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2024
|
115,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 35,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1947 kcal
|
Rasva: 127,82g | Prot: 69,03g | Hh: 127,82g.
Aamiainen: Kawa, Kraina Wędlin Polędwica Drobiowa, Chleb Graham, Bunge Optima Omega 3. Lounas: Szczypiorek, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Päivällinen: Dawtona Sok Pomidorowy Pikantny, Leczo z Kiełbasą. Välipalat/Muut: Lisner Sałatka Grecka z Pomidorami i Oliwkami, Bunge Optima Omega 3, Pikok Szynka Z Fileta Z Indyka, Oskroba Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Herbapol Bio Herbatka Dzika Róża i Czarny bez. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|