Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2024
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 61,97g | Prot: 131,10g | Hh: 83,83g.
Aamiainen: Масло Оливковое, Хлеб Финский, Сыр Белебеевский, Болгарский Перец, Сливочное Масло, Яйцо. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". Päivällinen: Global Village Кабачковая Икра, Куриное Филе, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Global Village Оливковое Масло, Петрушка. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
|
|