Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2024
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1751 kcal
|
Rasva: 68,98g | Prot: 123,55g | Hh: 165,23g.
Aamiainen: Котлета Домашняя, Булгур (Вареный). Lounas: Сметана 15%, Обычные Блины, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. Päivällinen: Груша, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. Välipalat/Muut: Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiabelle1
|