Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2024
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
783 kcal
|
Rasva: 27,65g | Prot: 46,39g | Hh: 79,52g.
Aamiainen: Эконива Биойогурт 3,2%, Nestle Goodmix Чуррос Вайб. Lounas: Аджика, Черемушки Хлеб Зерновик , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Chikalab Protein Wafers. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|