|
Still gaining weight from honeymoon binging, but I'm determined to stick to 1500 cals a day or less. Still struggling with carbs being too high.
|
143,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 75,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1764 kcal
|
Rasva: 31,48g | Prot: 63,39g | Hh: 305,43g.
Aamiainen: Venom Energy Killer Taipan Mango Energy Drink, Herr's Pretzel Rods, Chicken Patty Sandwich or Biscuit. Lounas: Venom Energy Killer Taipan Mango Energy Drink, Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Blueberry, Slim-Fast Shakes - Rich Chocolate Royale. Päivällinen: Water, Great Value Mandarin Oranges, Monster Beverage Java Monster Mean Bean, Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Blueberry. lisää...
|
|
3514 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|