Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2024
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 23,00g | Prot: 118,50g | Hh: 154,10g.
Aamiainen: Telur Rebus, Talas. Lounas: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Päivällinen: GaGa Sarden Sambal Balado, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|