Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2024
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
433 kcal
|
Rasva: 13,88g | Prot: 36,92g | Hh: 38,22g.
Aamiainen: Beorganik Chia Seed, Air Lemon. Lounas: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - mellisa icha
|