Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2024
|
110,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1962 kcal
|
Rasva: 104,00g | Prot: 106,97g | Hh: 149,01g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Домик в деревне Сметана 10%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Творог 5%, Блины на Молоке, Кофе мой. Lounas: Белый Хлеб, Мясо по-Французски, Just Food Салат с Овощами и Ароматным Маслом. Päivällinen: Коммунарка Шоколад Горький с Пюре из Черной Смородины, Кофе мой, Чай с Молоком, Белый Хлеб, Арла Сыр Натура Сливочный, Огурец (с Кожурой), Мясо по-Французски. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|