|
F:16,1%/W:60,9%/M:40,9%
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 40,04g | Prot: 36,23g | Hh: 185,49g.
Aamiainen: Jan Pannenkoeken Naturel, Ahornsirup. Lounas: Extra Vollkoren, K-Classic Kochhinterschinken. Välipalat/Muut: Sondey Doppelkeks Rolle, Tic Tac Tic Tac. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|