Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2024
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2114 kcal
|
Rasva: 72,80g | Prot: 119,60g | Hh: 228,17g.
Aamiainen: Самокат Сыр Молодая Качотта , Jacobs Monarch 3 в 1, Магнит Банан, Dolce Albero Клюква Сушёная , Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Пятерочка Яблоко Красное, Kultlab Protein Pie Черника, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Смешанные Орехи, Пятерочка Апельсин, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Лента Сироп Финиковый, Алтайская Буренка Творог 2%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Пятерочка Яблоко Красное , Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Päivällinen: Жар Пицца Маффин Шоколадный, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Snaqer Печенье, Пятерочка Яблоко Красное . Välipalat/Muut: Вода (в Бутылке). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|