Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2024
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 49,85g | Prot: 130,47g | Hh: 124,51g.
Aamiainen: Свинина Запеченая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Приправыч Желатин Пищевой, Кэроб, Облепиха, Алтайская Буренка Творог 2%. Lounas: Индейка и овощи, Свеклы. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|