Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2024
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 37,36g | Prot: 55,81g | Hh: 134,00g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Fit Parad Стевия, Кофе, Миофарм Псиллиум, Granolife Мюсли Манго-Арахис , Магнит Банан, Пятерочка Киви, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Станция Молочная Творог 5%. Lounas: Смак Булочка Изюмка , Fit Parad Стевия, Кофе, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Редис, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Päivällinen: Помидоры, Редис, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Смак Хлеб Бородинский. Välipalat/Muut: Burn Персик Манго без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катрина4ка
|