Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2024
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2158 kcal
|
Rasva: 77,21g | Prot: 42,58g | Hh: 222,65g.
Aamiainen: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Ичалки Масло Крестьянское Сливочное, Умалат Сыр Сулугуни, Батон Нарезной, Кофе Латте, Сахарный Песок. Lounas: Арзамасский Хлеб Хлеб Дарницкий, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Жареная Картошка. Päivällinen: Greenola Капуста с Овощами по-Баварски, Дым Дымыч Колбаса Элитная, Умалат Сыр Сулугуни, Martini Asti, Perle Вино Игристое Брют, Арзамасский Хлеб Хлеб Дарницкий, Жареная Картошка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|